RTG 알티지오메가3, EPA·DHA 균형으로 노화 지연하는 방법

나이가 들수록 피부 탄력, 기억력, 혈관 건강이 점점 약해집니다.
최근 건강 연구에서 오메가3 지방산이 세포 노화 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀지며 주목받고 있습니다.

 

 

특히 EPA/DHA 비율과 더불어, 최근에는 RTG 오메가3라는 고급 형태가 큰 인기를 얻고 있습니다.

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목차

• 오메가3와 노화 지연의 과학적 근거
• EPA/DHA 비율과 건강 효과
• RTG 오메가3란 무엇인가
• 오메가3 섭취 팁과 음식 추천
• 오메가3 수요와 건강 트렌드

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1. 오메가3와 노화 지연의 과학적 근거

오메가3 지방산은 체내 염증을 낮추고 혈관과 뇌세포를 보호하여 만성질환과 노화 관련 질환 위험을 줄여줍니다.
EPA는 심혈관 보호, DHA는 두뇌·시력 보호에 핵심적입니다.

 

꾸준한 섭취만으로도 세포 노화를 늦추고 삶의 질을 높이는 데 기여할 수 있습니다.

 

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2. EPA/DHA 비율과 건강 효과

시중 제품은 EPA 비중이 높거나 DHA 비중이 높은 형태로 나뉩니다.

• EPA 많은 제품 → 혈액순환·중성지방·염증 완화
• DHA 많은 제품 → 기억력·집중력·눈 건강 강화

전문가들은 EPA:DHA 비율을 2:1 또는 1:2 정도로 섭취하는 것을 권장합니다.

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3. RTG 오메가3란 무엇인가

최근 주목받는 RTG 오메가3(재에스터화 TG형)은 기존 에틸에스터(EE)형보다 체내 흡수율이 높고, 안정성이 뛰어난 오메가3입니다.

• EE형(에틸에스터): 화학적으로 에탄올이 결합된 형태 → 흡수율 낮음
• TG형(트리글리세라이드): 자연 상태와 유사하지만 가공 과정에서 변성 가능
• RTG형(재에스터화 TG): 원래 자연 상태에 가까우면서도 정제·재가공을 통해 불순물 제거, 흡수율 최고 수준

즉, RTG 오메가3는 흡수율 + 안정성 + 고순도라는 3박자를 갖추어,
최근 건강기능식품 시장에서 ‘프리미엄 오메가3’로 불리며 인기를 끌고 있습니다.

👉 RTG 오메가3는 특히 노화 지연, 두뇌 건강, 시력 보호 목적으로 섭취하는 분들에게 추천됩니다.

 

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4. 오메가3 섭취 팁과 음식 추천

오메가3는 보충제뿐 아니라 식품으로도 챙길 수 있습니다.

• 등푸른 생선(연어, 고등어, 청어)
• 아마씨, 치아씨드, 호두
• RTG 오메가3 보충제 (흡수율↑, 위장 부담↓)

섭취 시 반드시 식사와 함께, 특히 지방이 포함된 음식과 같이 복용해야 효과가 극대화됩니다.
항응고제를 복용 중이라면 반드시 의사 상담 후 시작해야 합니다.

 

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5. 오메가3 수요와 건강 트렌드

국내 오메가3 보충제 시장은 매년 성장하고 있으며,
특히 RTG 오메가3 수요가 크게 늘어나는 추세입니다.

 

소비자들은 이제 단순히 오메가3가 아니라,
“흡수율 좋은 RTG형” “EPA·DHA 맞춤 비율” 같은 세부 요소를 따져 구매하는 시대가 되었습니다.

 

앞으로는 EPA/DHA 비율이 최적화된 RTG 오메가3가 시장의 주류가 될 것으로 전망됩니다.

 

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마무리

오메가3는 단순히 혈관 건강뿐 아니라 노화를 늦추고 두뇌와 눈을 지키는 영양소입니다.
특히 RTG 오메가3로 업그레이드된 보충제를 선택하면, 흡수율과 효과를 한층 더 기대할 수 있습니다.

 

본 글은 질병 치료가 아닌 일반 정보입니다. 약물 복용·지병이 있거나 임신/수유 중이면 의료진과 꼭 상의하시길 추천 드립니다.