탄수화물 혈당 (1) 썸네일형 리스트형 레몬수 vs 애사비｜혈당 관리에는 뭐가 더 나을까? 밥을 먹고 나면 졸리거나 몸이 무거워지는 분들이 많습니다.이럴 때 많이 찾는 것이 레몬수 혈당 관리와 애사비 혈당 관리입니다.둘 다 산미가 있는 음료라 식후 혈당 스파이크 관리에 관심 있는 분들이 자주 비교합니다.그렇다면 실제 식단에서는 레몬수와 애사비 중 무엇을 선택하는 것이 더 좋을까요?목차레몬수 혈당 관리가 주목받는 이유애사비 혈당 관리가 인기 있는 이유레몬수 vs 애사비, 어떤 사람이 더 잘 맞을까섭취할 때 꼭 알아야 할 주의점혈당 관리 루틴으로 활용하는 방법레몬수 혈당 관리가 주목받는 이유레몬수 혈당 관리는 부담 없이 시작하기 좋다는 장점이 있습니다.레몬은 신맛이 강하지만 설탕이 들어가지 않은 상태라면 칼로리 부담이 크지 않습니다.특히 밥, 빵, 면처럼 탄수화물이 많은 식사를 할 때 레몬수 혈당.. 이전 1 다음
