MBP 기능성 원료 완전정리｜식약처 인증 뼈 건강 단백질

🦴 MBP란? 우유 단백질에서 추출한 ‘뼈 건강 단백질’의 힘

나이가 들수록 뼈는 조용히 약해집니다.
조금만 부딪혀도 멍이 들거나 골절이 쉽게 생기기도 하죠.

 

특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 감소로 골밀도 손실이 빠르게 진행됩니다.
그래서 요즘은 ‘칼슘’보다 뼈 세포를 직접 강화하는 단백질 성분이 주목받고 있는데요.

그 주인공이 바로 MBP(Milk Basic Protein),
즉 우유 단백질에서 극미량 추출한 뼈 건강 기능성 단백질입니다.

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📋 목차

1. MBP의 정체와 기능성 원료 인정 배경
2. 뼈 건강에 작용하는 원리
3. 임상연구로 입증된 효능
4. 섭취 방법 및 주의사항
5. MBP 건강기능식품 고르는 법

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🧬 1. MBP의 정체와 기능성 원료 인정 배경

MBP는 일본의 메이지(Meiji) 유업 연구진이 우유 단백질 성분 중
뼈 형성에 관여하는 특수 단백질군을 발견하면서 시작되었습니다.

 

식품의약품안전처는 MBP를
“골밀도 감소 위험 감소에 도움을 줄 수 있음”으로 인정했고,

 

현재는 국내외 건강기능식품 원료로 널리 사용되고 있습니다.

MBP는 조골세포(뼈를 만드는 세포)를 활성화시키고,
파골세포(뼈를 흡수하는 세포)의 작용을 억제하여
뼈의 균형을 유지시켜주는 것이 핵심입니다.

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⚙️ 2. MBP의 작용 원리

우리의 뼈는 매일 새롭게 만들어지고 일부는 흡수되는 과정을 반복합니다.
이 과정을 ‘뼈 리모델링’이라 하는데, 나이가 들면 이 균형이 깨지기 쉽습니다.

 

MBP는 바로 이 리모델링 과정에서

• 새 뼈를 만드는 조골세포 활성화
• 뼈를 녹이는 파골세포 억제
• 칼슘 침착률 증가

이 세 가지 기능으로 작용해 뼈의 재생을 도와줍니다.

칼슘, 마그네슘, 비타민D와 함께 섭취하면 상호보완적인 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.

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📊 3. MBP의 인체적용시험 결과

MBP는 실제 임상에서도 골밀도 유지 효과가 확인되었습니다.

일본과 한국에서 40~70세 여성 대상으로 진행된 연구에서
하루 40mg의 MBP를 6개월간 섭취한 그룹이 골밀도 감소 속도가 크게 억제되었습니다.

 

특히 허리뼈(요추)와 대퇴골 부위에서 골흡수 표지자 수치가 감소하는 등
뼈 대사 균형 회복 효과가 과학적으로 입증되었습니다.

🧪 PubMed: MBP 인체적용 임상시험 바로가기

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💊 4. MBP 섭취 방법과 주의사항

MBP의 권장 섭취량은 하루 약 40~60mg 정도입니다.
대부분 캡슐, 분말, 단백질 드링크 형태로 판매되고 있습니다.

다만 우유 알레르기나 유당불내증이 있는 분은 섭취 전 전문가와 상담이 필요합니다.

 

또한 칼슘, 비타민 D를 함께 섭취하면
골밀도 유지 및 칼슘흡수율이 더욱 높아집니다.

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🧴 5. MBP 건강기능식품 고르는 법

좋은 MBP 제품을 고르기 위한 기준을 정리해보았습니다.

• 식약처 인증 마크가 있는지
• 1회 섭취량 기준 MBP 40mg 이상 함유 여부
• 칼슘·비타민 D 복합형 제품인지
• 메이지(Meiji) 정식 원료 사용 제품인지

이 조건을 만족하는 제품은 뼈 건강 유지에 더 효과적입니다.

 

식품안전나라 MBP 기능성 원료 정보보기

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🩺 마무리하며

MBP는 단순한 단백질이 아닌
뼈의 형성과 흡수를 동시에 조절하는 생리활성 단백질입니다.

 

칼슘만으로는 부족했던 뼈 건강 관리에
이제는 MBP가 필수 성분으로 자리잡고 있습니다.

 

하루 1포만 꾸준히 섭취해도
골밀도 감소를 늦추고, 골절 위험을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

늦기 전에 MBP의 힘을 직접 경험해보시기 바랍니다.