건강식품 (2) 썸네일형 리스트형 아마란스 효능과 영양성분｜퀴노아보다 강한 슈퍼푸드 글루텐프리 단백질폭탄곡물, 당뇨 다이어트 필수 최근 슈퍼푸드로 주목받는 아마란스(Amaranth), 들어보셨나요?고대 잉카인들의 주식이자 ‘잃어버린 곡물’이라 불리던 이 식물은 요즘 ‘글루텐 프리 단백질 곡물’로 다시 인기 급상승 중이에요.아직 국내에서는 생소하지만, 영양적으로는 퀴노아보다 우수한 완전식품으로 평가받습니다.📑 목차아마란스란 무엇인가아마란스의 영양성분아마란스 효능 6가지구입 방법 및 보관법간단 레시피 2가지마무리 & 추천1. 아마란스란 무엇인가아마란스는 남아메리카 원산의 잡곡형 식물성 단백질 식품입니다.쌀알보다 작은 낟알 속에 단백질, 식이섬유, 칼슘, 철분, 마그네슘이 풍부하게 들어있어요.‘슈퍼그레인(Super Grain)’으로 불리며,글루텐이 전혀 없어 글루텐 프리 식단을 하는 사람에게도 인기입니다. 2. 아마란스의 주요 영양.. 알파CD, 실제 내가 먹어본 솔직 후기 (내돈내산 효과 검증) 최근 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번 쯤 들어보셨을 이름,바로 알파시클로덱스트린(Alpha-Vyclodextrin, 알파CD) 입니다. 저도 사실 얼마 전 TV건강 프로그램에서 처음 접했고, 그때까지만 해도 "이게 뭐기래 이렇게 화제가 되지?"하는 의문이 들었습니다. 그런데 방송 이후 홈쇼핑에서는 무려 20박스 대용량 패키지를 앞다투어 판매하더군요. 순간 솔깃했지만 '효과도 모르는데 이렇게 많이 사는건 무모하다'는 생각이 들어 일단은 네이버쇼핑몰에서3박스(42포)를 먼저 주문해 보았습니다.가격대는 2만원 후반으로, 혼자 며칠 먹어보기엔 부담 없을 수준으었죠.드디어 택배가 도착하고, 설레는 마음으로 첫 체험을 시작했습니다. 📌 첫날 섭취 경험알파CD는 식사 전에 한 포 섭취하는 방식이라 안내된 .. 이전 1 다음
